La pratique des cinq "Tibétains"®
Prix: 100.- (documentation comprise)
Avec Christine Vallon
Prix: 100.- (documentation comprise)
Avec Christine Vallon
Venez découvrir et apprendre les mouvements aux innombrables bienfaits thérapeutiques. Les 5 tibétains sont un ensemble d'exercices provenant de la tradition ancestrale tibétaine. Une petit gymnastique quotidienne d'environ 15-20 minutes par jour pour retrouver une bonne santé physique et émotionnelle.
Contenu:
L'origine des cinq Tibétains - Pratiquer les postures et leurs variantes - Effets des cinq Tibétains sur les centres d'énergie - Technique d'affirmations - Méditations - Relaxation
L'origine des cinq Tibétains - Pratiquer les postures et leurs variantes - Effets des cinq Tibétains sur les centres d'énergie - Technique d'affirmations - Méditations - Relaxation
Objectif:
Maitriser les exercices de façon correcte afin de pouvoir les intégrer dans votre vie quotidienne.
Prochaines dates:
à venir
Horaire:
de 09h30 à 16h00
Lieu :
Cristal-Line, Grand Rue 2, 1040 Echallens, 1er étage
Renseignements et inscriptions:
Christine Vallon, praticienne certifiée les "5 tibétains"®
christinevallon54@gmail.com Tél. 079 846 91 18